敏感肌のお手入れに大切なことについて

敏感肌とは、角層が荒れた肌のことをさします。それはつまり、ストレスや体調の変化などによって、肌が本来の機能を果たせなくなっている状態です。

敏感肌のお手入れにまず大切なことは、洗うということです。化粧を落とす際に重要なのは、落としすぎないということで、目元や口元はこすらないようにしましょう。すすぎ過ぎは、お肌にとっても負担になるので、薬指と小指を使って、くるくると優しく円を描くようにクレンジング剤と化粧を馴染ませるのがいいです。また、正しい洗顔方法としては、石鹸を使いすぎないように注意しながら泡だて、皮脂の分泌が多いとされているTゾーンから顔を包み込むように洗っていくことが大切です。

次に大切なことは、ととのえるということです。化粧水や美容液、クリームを馴染ませる際には、手のひら全体を使ってゆっくり押し当てるように馴染ませるのが基本です。

次に大切なことは、まもるということです。正しいクリームやUVクリームの使い方としては、適量のクリームを手のひらでゆっくり押し当てるように馴染ませることです。

これらの3ステップを使って、敏感肌の対策をおこなっていきましょう。

お風呂上がりの保湿と、ストレスフリーの生活が一番です。

私は昔から敏感肌で、常に顔のどこかにニキビがありました。

油とり紙も手放せないくらい脂性肌ですが、冬はかさかさになるので混合肌かと思っていました。しかし、化粧品会社の知り合いにお肌を見てもらったら、あなたは乾燥肌で、保湿が足りないから脂がでてくるのよ、と言われてしまいました。

乾燥しているときも脂がでているときも、お手入れは保湿が大事で、クリームはあまり多くぬらず、化粧水を繰り返しつけることが大切だそうです。お風呂上がりに、化粧水をつけ、お肌に入ったらまたつける、これを繰り返し、お肌に入らないくらいになったところで、それを閉じ込めるつもりでクリームをぬるのです。これを丁寧にやることで、化粧品を替えなくても、肌質がだいぶしっとりとかわってきました。

もうひとつ大切なのは、ストレスをためず、きちんと発散することです。

私はお手入れをきちんとしていても、ストレスをためるとすぐにお肌にできものができてしまいます。 ストレスを感じないのは無理ですが、発散する方法を自分で見つけ、溜め込まないことです。

私はこの二つのことを実践することで、トラブルの少ないしっとり肌になることができました。

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